Auteur de la discussion
Discussion créée il y a 7 mois
3km course
Bonsoir je voulais savoir si cela était grave que je m'inscris au concours gav mais que je n'arrive pas à faire les 3km en 15 minutes ?
Merci d'avance
Merci d'avance
2 réponses
Réponses (2)
Bonsoirs !
Tout d'abord entre ton inscription et la validation de celui-ci il y aura environ quelque mois pour t'entraîner. Tu peux commencer par quelque km en "trottinant" pas besoin de courir à ton maximum. Il te suffit juste de commencer par un entraînement léger et ensuite petit à petit tu augmente la cadence. Fait également attentions à ton alimentation, essaye d'être resonable 😉 enfin pour répondre à ta question, le fait de ne pas respecter le temp imparti peu impacté ton classement lors des épreuves directement en école. Tu peux trouvé toutes les infos sur le site des GA. Passe une bonne soirée futur frère d'arme !
Tout d'abord entre ton inscription et la validation de celui-ci il y aura environ quelque mois pour t'entraîner. Tu peux commencer par quelque km en "trottinant" pas besoin de courir à ton maximum. Il te suffit juste de commencer par un entraînement léger et ensuite petit à petit tu augmente la cadence. Fait également attentions à ton alimentation, essaye d'être resonable 😉 enfin pour répondre à ta question, le fait de ne pas respecter le temp imparti peu impacté ton classement lors des épreuves directement en école. Tu peux trouvé toutes les infos sur le site des GA. Passe une bonne soirée futur frère d'arme !
Merci !